Sağlık Kısa ve ÖZ!
Sağlık, sadece hastalık ve engellilik durumunun olmayışı değil kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir.
En iyi doktor insanın kendisidir. Sadece sağlık konuları hakkında biraz bilgilenip sağlıklı yaşamak için neler yapmamız gerektiğini bilmemiz yeterlidir. Ancak sağlık konusunda bizi aşan durumlarda kesinlikle Doktorumuza da başvurmayı da ihmal etmemeliyiz. Sağlıklı olmak için Sağlıklı beslenme , Sağlıklı bir ortam ve Yetecek kadar hareket (spor, egzersiz vb.).
